【ひょうたんやまヒロ歯科通信1143】年末休み

こんにちは。

ひょうたんやまヒロ歯科、副院長の松倉 徳明です。

本日は12/29(土)です。

実を言うと、今日が2018年最後のひょうたんやまヒロ歯科の診療日となります!

年末休みは12/30〜1/4までとなっております。

皆さんは今日から年末休みの方が多いと思います。

いよいよ年末モードも本番です!

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本日も朝から電話が鳴り止みません。

年内最後の診療日となっておりますので、歯にお困りの方はなるべく早めにご連絡下さい。

また年明けの予約に関しては、ホームページから予約することも出来ます。

もし年明けの予約をホームページからする場合は、年明けの1/5からになりますので、お間違えのないようよろしくお願いいたします。

では皆さん、本年もありがとうございました。

良いお年をお迎え下さい!

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●土日診療も行っています

【ひょうたんやまヒロ歯科通信1142】減量

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

今年もあと4日で終わりですね。

あっという間に2018年も終わってしまいます。

このブログも今年の更新はあと少しです、来年は個人的にも頑張らねばいけないことが多くあります。

その一つとして減量があります。

ひょうたんやまヒロ歯科を開院してもうそろそろ5年になりますが、その間は好きな物を食べ運動もせず、ブクブクと肥えていく一方でしたが来年こそは減量をしようと思っています。

今の体重は秘密にしておきますが、今のままでは体に支障も起きかねないので健康体に戻れればと思います。

その第一歩としてまずは体重計を買いました。最近の体重計はスマホと連動して記録してくれるみたいです。

恐ろしい体重が出ていましたが、少しでも減らせればと思います。

またどのようになっていくかはこのブログで報告させていただければと思います。

 

【ひょうたんやまヒロ歯科通信1141】終業式

皆さんおはようございます!

東大阪にあるひょうたんやまヒロ歯科、副院長の松倉 徳明です。

連休が明けて、皆さんどうお過ごしでしょうか!?

この一週間は年末年始にかけて追い込みがかかり、非常に忙しいのではないでしょうか!?

そんな中、12/25に多くの学校で終業式が行われたとニュースになっていました。

http://www.city.osaka.lg.jp/kyoiku/page/0000389506.html

お子様にとっては、やはり休みに入ると嬉しいもので、寒くても遊びに出かけることが多くなると思います。

冬休みを利用して、家族旅行に行ったり、祖父母の家に泊まりに行ったりと多くの予定が入ってきますよね。

特に年末年始は、年越しなどがあるので、つい普段の生活リズムが崩れておやつなどの間食が増えたり、食後の歯磨きの習慣がおろそかになったりしがちです。

歯の痛みなど、気になることはありませんか?

症状が出る前であっても、お口の中の病気を予防することはとても重要です。

普段歯医者に行く時間がない方も、冬休みに是非、歯科検診をおすすめします!

お口の中の状態を見たり、細かいところを調べるのは自分自身ではとても難しいことです。

ひょうたんやまヒロ歯科では歯科検診を行い、虫歯や歯茎の状態、歯の汚れや、歯磨きの仕方など確認させて頂きます。

気になる方は早目のご予約をよろしくお願いします。

ちなみにひょうたんやまヒロ歯科の年末年始の診療は、12/29(土)まで。

1/5(土)からとなっております!

思い切り冬休みを楽しんで下さいね!

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1140】連休

皆さんおはようございます!

ひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

今日は土曜日です!

年末も近づいてきて、皆さんも忙しくなってきているのではないでしょうか!?

今日を含め、3連休の方が多いと思います。

実はひょうたんやまヒロ歯科も今回は3連休です!

今日は通常通り診療をしているのですが、明日から3連休になります!

なので、歯にお困りお方は早めにご連絡下さい。

今回は思いっきりクリスマスに連休が重なる形になりました。

どんなクリスマスを過ごす予定でしょうか。

12/23は天皇の誕生日なのですが、これも今年で日が変わってしまいます。

ふと気になったので調べてみると、現在の皇太子さまの誕生日が2/23なので、次の天皇の誕生日は2020年の2/23となります。

今までの癖で、クリスマス前は休みがあるという感覚でいくと、来年は違うので皆さんお気をつけ下さい。

私も今日が終われば、休みをしっかり満喫したいと思います。

皆さんもクリスマスを楽しんでくださいね〜。

クリスマスが過ぎると、一気に正月モードになりますからね。

年が終わるのも、あっという間でしょうね。

それでは1日頑張っていきましょう。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1139】年末の診療日

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

もう今年もあとわずかになってきましたね。

今年は雪が少なくて暖冬かと思ったら、この年末はかなり寒くなるようです。

本当に体調管理が大変です。せっかくの年末が寝込んで何もできなかったなんてことにならにように気をつけてください。

ひょうたんやまヒロ歯科は今年は12月29日まで診療させていただきます。

来年の診療は1月5日から行なっていますので、よろしくお願いします。

痛みがあったり、歯が取れてしまった等お困りの方は遠慮なくお電話ください。

【ひょうたんやまヒロ歯科通信1138】年賀状

皆さんおはようございます!

本日は12/19(水)です!

FMでもクリスマス一色になってきて、クリスマスソングが一日中流れていて、気持ちがそちらへ向かってしまいます。

また後日連絡させて頂きますが、ひょうたんやまヒロ歯科は23・24・25と3連休になります。

今年はたまたまクリスマスが休みに重なるという偶然。

しっかり楽しみたいと思います。

実はこの時期のバタバタすることの一つとして、年賀状があります。

ちなみにイラストは去年のものになります…

元旦までに届くようにと、用意するのであれば実はもうすでに引き受けが始まっています。

https://www.post.japanpost.jp/question/140.html

ひょうたんやまヒロ歯科でもスタッフ同士の住所の交換も始まりました!!

12/25(火)までに投函すれば、元旦には間に合いますよ!

毎年元旦の朝に、ポストに年賀状が入っているかドキドキしませんか?

あの感じが良くないですか!?

なかなか会えない友人や、お世話になった方に年賀状を通じて挨拶をしたり、近況を報告できるので、大切な風習だと感じます。

スマホで簡単にメールを送ることができる便利な世の中ですが、一年に一度の年賀状くらいは毎年続けていけたらいいなと思います

尚、来年のひょうたんやまヒロ歯科は1月5日の土曜日より通常通り診療を行っております。

あと半月皆さん頑張っていきましょう!

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1137】ソケットリフト2

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

前回のブログでソケットリフトいう手術について書きました。

今回はこのソケットリフトについてもう少し詳しく書いていきたいと思います。

インプラントをしたくても上顎洞が邪魔をしてしまってインプラントを入れることができない場合にこのソケットリフトと言われる術式を使います。

当院で使用しているインプラントの最も短いもので8mmのものになります、ということは最低でも骨の厚みが8mmは必要ということになります。

さらに骨にドリルを掘るのは8mm以上は掘る必要があるため、9~10mmは骨が必要になります。

その骨が5mmぐらいしかないとなった場合にはこの上顎洞粘膜を挙上して、そこに人工の骨を置いてインプラントを埋入する必要が出てきます。

この上顎洞粘膜を挙上する方法をソケットリフトと言います。

このような手術を用いることによって以前は骨がないからインプラントができないといった場合にも適応することができるようになりました。

もしインプラントをしたいけれども他院にて無理だと言われた症例でも是非ひょうたんやまヒロ歯科に一度ご相談ください。

 

 

【ひょうたんやまヒロ歯科通信1136】ソケットリフト

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

本日は、今日行った手術に関して書いていきたいと思います。

本日行った手術はインプラントに関連するものなんですが、「ソケットリフト」という名前の手術です。

インプラントは歯周病や虫歯など様々な理由で歯を失ったところに人工の歯根を骨の中に埋め込んで歯を再度入れる方法です。

基本的には、インプラントは骨の中にフィクスチャーと言われるネジを埋め込んでいきますが、骨がないと埋め込むことはできません。

そのためインプラントが難しい場所があります。

特に、上の歯で小臼歯から奥の歯にインプラントを入れる際には上顎洞という組織が邪魔になります。

以前に上顎洞炎について書いたことがありますが、鼻腔の横にある空洞です。

この上顎洞は歯の真上に来ることが多く、歯を失うと骨の上端から上顎洞までの距離が非常に少なくなってしまいます。

その際に必要な手術がソケットリフトというものになります。

このソケットリフトを次回のブログで詳しく書いてみたいと思います。

【ひょうたんやまヒロ歯科通信1135】大豆ミート

皆さん、おはようございます。

瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科、副院長の松倉 徳明です。

今日は水曜日です。

早速ですが、皆さん大豆ミートという物を知っていますか?

最近テレビでも話題になっていて、先日特集されているのを見ました。

大豆ミートとは、大豆からタンパク質を取り出して繊維状にして、お肉のように加工した食品のことです。

お肉に比べると、低脂肪、低カロリーでとてもヘルシーです!

大豆ミートは作られる過程で、大豆の油分が圧搾されるので、脂質の量が少なくなるようです。

それに加え、タンパク質はお肉に比べて多く、栄養価も高いという特色があるみたいです。

また、お肉には含まれない食物繊維がたくさん含まれるので、便秘の予防や腸内環境を整えるのに良いなど、とても健康に良いそうです。

お肉好きも食べてみたくなる!大豆ミートを選ぶ8つの理由と使い方のコツ

先日、家の近くの豆腐屋さんで大豆ミートの唐揚げが売っていました。

前から気になっていたので、一度食べてみることにしました。

見た目はお肉そのもの!

食感はお肉のようなかみごたえがあり、さすがミートと呼ばれるだけあって、とてもお肉に近いです。

きっと唐揚げと言われて食卓に出されても、普通にわかりません。

唐揚げの断面を見ると、少しお肉よりフワフワした感じがあり気づくかも知れませんが。

とても美味しかったです!

今では大豆ミートの乾燥したものがスーパーマーケットでも売っています。

ミンチやブロック、フィレなど色々な形状があるので、料理によって使い分けることもできます。

良かったら是非試してみて下さい。

賞味期限も長いので、保存食として家に保管しておくのも良いかもしれませんね。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1134】奈良マラソン

皆さん、おはようございます。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科、副院長の松倉 徳明です。

今日は日曜日です。

皆さん何をする予定ですか?

今週末は予報通り、寒さが本格化してきました。

寒いといえば、マラソンが始まる季節です。

以前に神戸マラソンと大阪マラソンについて書かせて頂きました。

実は今日は奈良マラソンが開催されます!

http://www.nara-marathon.jp

瓢箪山で仕事をしていてビックリすることが、意外に奈良から通われる方が多いということなんです!

今まで奈良は少し遠いイメージだったんですが、瓢箪山からは実は目と鼻の先なんですね〜。

なので、今は奈良が非常に身近に感じられます。

そんな奈良で、昨日・今日と奈良マラソンが開催されています。

昨日はジョギングが開催され、今日がマラソンになります。

実は参加者は1万人を超えるとか…

平城宮を始め、春日大社や奈良の主要なロケーションを走るんですよ!

奈良マラソンは今年で9回目なんです。

実は大阪マラソンより歴史が長い!

残念ながら、もう今年のエントリーは終わってしまっています。

瓢箪山から参加される方は、どれくらいいらっしゃるんでしょうか!?

参加される方は、おもいっきり楽しんで下さいね!

では1日しっかり頑張りましょう。

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