【ひょうたんやまヒロ歯科通信1142】減量

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

今年もあと4日で終わりですね。

あっという間に2018年も終わってしまいます。

このブログも今年の更新はあと少しです、来年は個人的にも頑張らねばいけないことが多くあります。

その一つとして減量があります。

ひょうたんやまヒロ歯科を開院してもうそろそろ5年になりますが、その間は好きな物を食べ運動もせず、ブクブクと肥えていく一方でしたが来年こそは減量をしようと思っています。

今の体重は秘密にしておきますが、今のままでは体に支障も起きかねないので健康体に戻れればと思います。

その第一歩としてまずは体重計を買いました。最近の体重計はスマホと連動して記録してくれるみたいです。

恐ろしい体重が出ていましたが、少しでも減らせればと思います。

またどのようになっていくかはこのブログで報告させていただければと思います。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です