【ひょうたんやまヒロ歯科通信1233】夏休み🐚

皆さま、こんにちは♡

ひょうたんやまヒロ歯科の歯科衛生士の森野です。

夏休みもそろそろ終わりに近づいてますね🙌

楽しい夏をお過ごしになれましたでしょうか?^^

私は休みの日はほとんど早朝から琵琶湖へ行って過ごしてます‼️

ジェットスキーをしたり、ウェイクボードをして身体を動かしまくっています😜

お昼はBBQをして、大好きなんお肉を食べまくってます♡笑

運動によってエネルギーを使うことで、食欲促進や睡眠の質がアップするので、夏バテ予防にもなりました🎵

まだまだ暑い日が続くと思うので、皆さまも軽い運動から始めてみてはいかがでしょうか(๑>◡<๑)

夕暮れの琵琶湖の景色です♡

まだまだ皆さん夏を楽しみましょう✨

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『ひょうたんやまヒロ歯科』

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