【ひょうたんやまヒロ歯科通信1332】プロテイン

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

ここ最近のブログでは歯科に関連することを書いてきたのですが、今回は少し脱線して全く関係ないことを書いてみたいと思います。

今年は新型コロナウイルスの影響で海水浴場も開けないと判断されたところも多くこれから夏になって海で泳ぎたいと思ってもなかなか泳ぐところがないかもしれません。

毎年海に行く時期に来ると気になるのが体型です。

誰しも海に行ったらバキバキの腹筋でムキムキの筋肉でみんなからの視線を独り占めしたいはずです。私もそうです。

そこで気になってくるのが筋トレとなってくるのですが、今回書くのは筋トレのやり方とかではなくて「プロテイン」についてです。

「プロテイン」と聞くと飲むとムキムキになってどうしようとか考えたり「プロテイン」を飲むのをやめたら太りそうとかそういうイメージがあって飲むのをためらっている方もいると思います。

実はそんなイメージは全て嘘です。

実はこの「プロテイン」は毎日みなさんも食事から取っている栄養素なんです。

このままでは熱くなってしまい本当に書きたいことから脱線しそうなので今日はここまでで次回もっと詳しく書いてみたいと思います。

ひょうたんやまヒロ歯科でも私や勤務医の安田先生や非常勤の中上先生や女性スタッフも飲んでいたりします。

2階の一番奥のチェアーの横に実はシェイカーとプロテインが置いてあります。

全く関係ないんですがもし見かけたら気軽に声をかけて下さい。(笑)


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