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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1584】自宅で安全にできる黄ばみ落としケアとは

みなさん、こんにちは。

大阪近鉄瓢箪山（ひょうたんやま）駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長の松倉裕規です。

以前、ホワイトニングに関するブログを書かせていただいた際に、自宅でケアする方法について少しお話しました。

そのように、自宅でも黄ばみケアはできることはできます。

しかし、重曹やテープなどを使って黄ばみを落とそうとする方も見受けられますが、それは絶対に辞めて欲しいです。

黄ばみについて書かせていただいた時にも言いましたが、「歯を傷つけると余計黄ばむ」からです。

歯の中の深部の成分が出てくると黄ばみが出てきます。

そこで前置きが長くなりましたが、今回は「安心」「安全」に自宅で黄ばみケアする方法について少しお話します。

それは「ホワイトニング用の歯磨き粉」を使って歯を磨くことです。

歯磨き粉と言っても様々な種類があります。

その中に「ホワイトニング用」というものも存在するのですが、こちらは歯の汚れを浮かせて取り除き、歯を白くする効果が強いものがそろっており、おすすめです。

しかし通常の歯磨き粉より少し高いです。

また種類も割と豊富にあるので、いろいろ見てみてご自身に合うものを探してみることも大事かと思います。

基本的に歯磨き粉で得られる効果としては直接的に歯を白くするものではなく、「汚れをとる」ことで結果的に歯を白くするというものです。

そのため、「しっかりと歯を白くしたい」などと思う場合は歯医者でホワイトニングを受けるのが一番といえるでしょう。

当院は土日も診療しており、ネット予約も行っています。

ですので黄ばみのことで相談がございましたらお気軽にお越しくださいませ。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1583】歯が黄ばんでしまう原因とは

みなさん、こんにちは。

大阪近鉄瓢箪山（ひょうたんやま）駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長　松倉裕規です。

突然ですが、歯が黄ばんでしまうのには様々な原因があります。

大きくくくると「食べ物」「加齢」「タバコ」「薬やケガによるもの」などです。

一番主流な原因としては「食べ物」が原因で起こる”着色汚れ”よるものでしょう。

別名：ステインとも言います。

磨き残しなんかも原因になったりするので歯磨きなど行う際は、必ず毎回、全ての汚れをなくすよう気をつけることも本当に大事になります。

歯に歯垢がついたままにしていると脱灰といって歯の表面にかかっているエナメル質を溶かしてしまうおそれがあります。

それが原因で黄ばみを運んでしまうこともありますので汚れは残さないというのは本当に大切です。

また、年をとると象牙質と呼ばれる歯の深部にある黄色い部分が目立ってきてしまうので、自然な黄ばみがでてしまう現象が起きてしまいます。

薬などに入っている抗生物質が原因で意図せずに黄ばんでしまうこともあるのです。

生まれつき、黄ばんでしまう人もいます。

なので、そうした意図せず黄ばんでしまう場合は仕方ありませんが、着色汚れなどは、きちんと日頃から清潔な歯を保つことで予防することもできますので、気を付けるようにしましょう。

ただ汚れがつくだけではなく、歯の表面が削れてしまったりなどが原因のこともある故、歯を傷つけずにキレイにすることが本当に大事です。

難しいかもいしれませんが「歯にダメージは与えずキレイにすること」を心がけるのがポイントと言えます。

なので、研磨剤が入っている歯磨き粉は避けるなどしましょう。

当院は土日診療やネット予約も行っているので、黄ばみケアのことで何かありましたらお気軽にご相談いただけましたらと存じます。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1582】どうして歯周病ってなるの？

みなさん、こんにちは。

大阪近鉄瓢箪山（ひょうたんやま）駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長の松倉裕規です。

みなさんは「歯周病の原因」ってご存じですか？

歯周病は主に糖のとりすぎや歯の磨き残しといった状態から歯垢がたまり、そのことで炎症を起こしてしまい、起きる歯の病気です。

歯茎や歯の骨が溶けだしてしまい、歯が崩れてしまいます。

３０歳以上の成人の約８０％ほどがかかっていると言われるものです。

進行の度合いによっては歯を抜かないといけなくなる場合もあり、注意が必要です。

口の中はおよそ５００種類以上の細菌がいます。

これらの細菌はあるからといって普段は特に体に影響を及ぼすということはありません。

ですが、糖の過剰摂取や磨き残しがあると細菌が歯の表面にくっつくようになり、歯垢が誕生します。

歯垢には10億近くの細菌が住みついており、ここから虫歯や歯周病を引き起こしてしまうのです。

なので、日頃の食生活や歯の健康を保つためのケアはとにかく日々、怠らないようにすることが予防にもつながりますし、かなり必要となってきます。

歯垢は取り除かないとどんどん毒素を出して歯周病を進行させていきます。

自宅でのケアだけでは限界なこともありますので、歯医者にて定期的に専門的なクリーニングを行うことも大事な予防になります。

ですので、当院は土日診療やネット予約も行っていますからぜひお越しいただき、定期的な歯のメンテナンスをこころがけていただいてはいかがでしょうか。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1581】歯周病をケアするための歯磨き法

みなさん、こんにちは。

大阪近鉄瓢箪山（ひょうたんやま）駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長の松倉裕規です。

今回は、歯周病ケアのための歯磨きの仕方について簡単ではありますが、お教えしようと思います。

大事なのは歯周ポケットを意識すること。

そこに歯垢が溜まっていくと歯周病の原因になってしまうからです。

歯と歯茎の間に大体４５度くらいの角度でブラシをあて「毛先磨き」をしましょう。

鉛筆を持つような持ち方でもってブラッシングするのがコツです。

力は入れずに優しく丁寧に磨いてくださいね。

歯茎が崩れないように気をつけながら慎重に磨くことがポイントでもあります。

小刻みに磨いてあげてください。

しかしながら汚れが歯周ポケットの奥深くまで到達していた場合、歯を磨いても汚れが取れない場合もあります。

そんな時は、歯医者で取り除く必要がありますので、ご相談くださいませ。

「まだ歯周病じゃないし、意識しなくても大丈夫」という方もいるかもしれません。

しかし、いつ歯周病になるかわかりません。

なってからでは、進行度によりますが、最悪手遅れになってしまう可能性だってあります。

そのため、たとえ今、歯周病じゃなくても日頃から”ケアしておく”ことがとても大事になってくるかと思います。

当院は、土日診療やネット予約も受付ております。

そのため、歯周病について不安を抱える方や、磨き方がよくわからない方などどうぞ当院にお気軽にお越しいただき、相談してください。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1580】虫歯の治療後、痛くなってしまうのは何故？

みなさん、こんにちは。

大阪近鉄瓢箪山（ひょうたんやま）駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長　松倉裕規です。

虫歯というのは、本来は”痛みを取り除くための治療”なのですが、たまに虫歯の治療後、痛みを伴ってしまう場合があります。

それは一体なぜなのか。そして、そうなってしまった時、どうすれば良いのかについて簡単ではありますが解説させていただきたいと思います。

【原因】

神経の近くを治療しているため炎症を起こしてしまい、ほんの少しの刺激でも「痛み」と感じてしまうことがあるからです。

また、あるいは詰め物がものによるんですが温度など感じやすくなり、敏感に反応してしまうことがあります。

これらの要因により、虫歯後に痛いと感じてしまうことがあるのです。

【対処法】

対策としては、痛みが落ち着くまで「熱いお風呂に入らないこと」です。

「え？何言ってるの？」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、お風呂に入ることで新陳代謝が良くなり、血液の循環が良くなると痛みが強くでてしまう恐れがあるんです。

そのため、痛みがしっかりおさまったことを確認するまでは注意してください。

また、食べるものにも気をつけていただく必要があります。

治療箇所に刺激物(熱いものや冷たいもの）があたらないように気をつけてください。

これらも痛みを悪化させる可能性があり、注意が必要です。

そのためご不便おかけしますが、虫歯の治療後は注意が必要となってくる場合もあります。

痛むからといって該当箇所を手で触ってしまうと細菌が付着するおそれがあるので絶対しないように気を付けてください。

当院は土日診療やネット予約も行っていますので何かわからないこと困ったことがありましたらお気軽にお越しください。

虫歯の悩みももちろん相談に乗ります。　

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1579】口腔ケアの基本的な方法

こんにちは。いかがお過ごしですか？

大阪近鉄瓢箪山（ひょうたんやま）駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長松倉　裕規です。

肺炎を起こす危険もあるので、口腔ケアをしっかりしておいた方が良いと以前の記事で説明させていただきました。

そこで今回は、口腔ケアとはどのようなものがあるのか解説させていただきたいと思います。

口腔ケアはいくつか方法があります。

1:うがい

口をしっかり閉じて、大きく頬を膨らませ、中に含んだ水を動かします。

↓

２：歯磨き

こちらは以前解説したこともありますが、鉛筆を持つように歯ブラシをもち、優しく丁寧に小刻みに磨いていくのがポイントです。

↓

３：舌のケア

専用のブラシを使用し、奥から手前に動かして汚れをかきだす

↓

４：うがい

最初と違う点としては、この段階で行ううがいは溜めた汚れを出すのが目的であるため、

口に抱えた汚れを全部洗い流すつもりでうがいをしましょう。

もし、どうしてもうがいではとれない場合は、ガーゼを歯にあてるなどして汚れをとるようにすると良いかと思います。

また、入れ歯がある方は、使用前、使用後ともにしっかりと汚れをそうじし、清潔でキレイな状態で毎日使用することを心がけてください。

キレイな状態で使用しないとどんなにケアを頑張っても意味がなくなってしまいます。

普段からこれらの口腔ケアを行っている方はたくさんいらっしゃるかもしれません。

でも自分ではちゃんとやっているつもりでも実は思うように汚れがとれなかったりする場合もあるかと思います。

なかなか忙しくて時間を割けない方もいらっしゃるかもしれませんが、生活する上で歯というのはとっても大事なものです。

歯の健康が体の健康を左右するといっても過言ではない面もあります。

ですので、今は市販でいろいろ口腔ケアを整える商品なども数多く売っていたりしますから、それらを使用するなどしながらこんなご時世だからこそ、今一度お口の健康を保つことを意識されることをおすすめします。

当院は土日診療やネット予約も行っていますから何かわからないことがあればお気軽にお尋ねいただいたり、お越しいただいたりしていただければと存じます。　

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【ひょうたんやまヒロ歯科1578】歯茎の腫れとコロナウィルスの危険性

お元気ですか？

大阪近鉄瓢箪山（ひょうたんやま）駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長　松倉裕規です。

歯茎の腫れ具合では、コロナウィルスが悪化する可能性があることをご存じでしたか？

今回は簡単にではありますが、そのリスクについて語らせていただきたいと思います。

一概には言えませんが、歯が健康な人よりも虫歯や歯周病などで歯の病気を患っていたり、歯茎が腫れたりしている人のほうがコロナウィルスにかかり、しかも最悪重症化してしまう可能性がすごく高いと言われているんです。

なぜかというと細菌などが入りこむなどして歯の衛生環境が悪くなると、歯茎が出血したり腫れてしまうことがあります。

その炎症とウィルスが結合して口の中で増殖し、細胞にどんどん侵入してしまいます。

そのためにウィルスが体に入り込んでしまったり肺炎を巻き起こしてしまう要因が起きてしまったりもするのです。

これはインフルエンザにも通ずることです。

そのため、日頃から歯の健康を保つということはウィルス予防にもつながりますからとても大事になってくるといえるでしょう。

逆に口腔ケアをしっかりしているとウィルスの侵入口をふさいだり、予防することができるので、自分を守ることができます。

また、万が一ウィルスに感染し、人工呼吸器をつける際、口の中の細菌が肺に入り込んだりするため、日頃から口の中をキレイにしていくことでそれを防げるのでおすすめです。

ケアの方法はいろいろあるかと思いますが、やはり基本は歯をしっかりキレイに磨き、汚れを残さないことでしょう。

そのために毎日の歯磨きをしっかりできるよう頑張りましょうね。

当院は土日診療やネット予約も行っています。

ですので、正しい歯磨き方法など何か聞きたいことがありましたらお気軽にお越しください。

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【ひょうたんやまヒロ歯科1577】仕上げ磨きの正しいやり方

みなさん、こんにちは。

大阪近鉄瓢箪山（ひょうたんやま）駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科院長松倉　裕規です。

みなさんは歯磨きの後に「仕上げ磨き」ってされていますか？

「そもそも仕上げ磨きって何？」という方もいらっしゃると思うので

簡単に説明しますと”キレイな歯を保つべく大人が子供に歯磨きをしてあげること”を指します。

子供の場合、自分で歯を磨いても実際はちゃんと磨けていないこともあります。

だから大人が手を貸して歯をちゃんと磨いてあげるってことですね。

これは正しい歯磨きを身につけさせる教育にもつながるのでとても大事なことです。

１：ブラシを平行にして細かく小刻みに磨く

２：軽い力で優しく丁寧に磨く

３：虫歯になりやすそうな歯は特に入念に磨く

４：歯、一本一本を小刻みに磨く

以上のことが大変大切になってきます。

ただ歯ブラシを動かし、磨くだけでは実際汚れがとれていなったりもします。

大事なのは、歯の汚れを落とすために磨いていると意識しながら磨くこと。

そして、以前歯磨きの仕方について解説した際に書かせていただきましたが、歯磨きに力は必要ありません。

力は入れずに優しく磨くことが大事です。

逆に力を入れすぎるとちゃんと歯が磨けていないこともあるんです。

そのため、力加減に関しても意識していただきたいです。

本当は毎回歯磨きの際に仕上げ磨きをすることが理想ではあるものの、もし毎回がむずかしければ寝る前の歯磨きだけでも行っていただくことをおすすめします。

当院は土日診療、ネット予約も承っておりますので、何かわからないことがありましたらお気軽にお尋ねくださいましたら幸いです。

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【ひょうたんやまヒロ歯科1576】芸術の秋

こんにちは！
ひょうたんやまヒロ歯科、アシスタント兼受付の船曳です。

最近受付に見慣れない顔がいてる
と思った方もいらっしゃるのではないでしょうか？
9月頃から高田さんに受付の仕事も教えてもらっています。
慣れないことが多いので、皆さん温かい目で見ていただけるとありがたいです。
あと、声もかけてもらえると喜びます

笑

最近はコロナウイルス感染者も少しずつ減り、
緊急事態宣言も明けたので
久しぶりに出かけてきました。
もちろん、感染対策ばっちりです！

兵庫県立美術館で開催されてた
ハリー・ポッターと魔法の歴史展に行ってきました！

J.K.ローリングさんの直筆原稿やスケッチ、
大英図書館が所蔵する書籍や資料などがたくさんあり
ハリーの大ファンの私にとってとても見応えがありました

️

展示物を見てJ.K.ローリングさんは
こういう構想やイメージを練ってハリー・ポッターを書き上げたんだなと
改めてすごいなと思いました。
ダイアゴン横丁の入り口の直筆スケッチは想像力が豊かすぎて私なんかはとても思いつかないものでした！

次の展示物は古代エジプト展なんだそうです！
皆さんも美術館でゆっくりした休日を過ごしてみてはいかがでしょうか