【ひょうたんやまヒロ歯科通信1470】インフルエンザワクチン

みなさん、こんにちは♪

近鉄駅前で土日診療を行っている、ひょうたんやまヒロ歯科の助手兼受付の平山です。

少し朝、晩寒くなってきて、寒さが苦手な私は布団から出るのが辛くなってきました。

毎年、春と秋に何を着ていたのかわからなく、気温の変化についていけないです。

衣替えもしなくてはと、思いながら、まだ出来てなくて、引っ張り出しては着ている状態です‥

そろそろしないといけないです…

うちは石油ストーブと、電気カーペットで冬を乗り切るんですが、その用意もまだできてないので、冬支度急がないとです。

インフルエンザの流行する季節になってきましたね、私は再来週予防接種しにいく予定です。

最近はニュースでも話題になっていましたが、インフルエンザがコロナウイルスで皆さんがマスクや感染症対策をしているので、今年は流行をかなり抑えられているようです。

インフルエンザの種類で注意が必要なのが、A型とB型があるようです。

A型は高熱や関節痛などの強い症状が出るので、インフルエンザだと疑い病院に行くことが多いようですが、B型は通常の風邪のような比較的穏やかな症状の場合もあるようなのです。

そのためB型であると、インフルエンザだと気づかず風邪だと思いこんでしまう可能性もあるので、特に注意が必要です。

またB型は腹痛などの消化器系の症状が出ることもあるそうです。

お腹が痛いな、熱が出てしんどいな、と感じたら注意です。

例年は9月頃から流行りだすんだそうですが、今は結構抑えられています。

抑えられているからといっても、私もインフルエンザの予防接種をしましたが、予防接種をしてもかかってしまうこともあるようなので日頃から手洗い、マスクをして注意したいと思います。

日々の睡眠や食事も大切ですね。

みなさんも、体調管理をして元気に冬を乗り切りましょう。

寒くなってきて、体調悪くなる方もいらっしゃると思います。そんな時は、キャンセルのお電話お願いします。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1017】寒暖差

皆さんおはようございます。

ひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

本日のひょうたんやまヒロ歯科は土曜日診療を行っております。

本日は朝からすっきりしない天気ですね!

前々から今週末は天気が崩れるという情報は聞いていました。

しかも寒暖差が結構大きくなるとか…

寒暖差が大きくなると、体調も崩しがちですよね!?

なんでも寒暖差が大きくなると、自律神経のバランスが取りにくくなるんだそうです。

それによって、体の様々な症状が出てくることがあるそうです!

体調が悪くならないように、こんな時ほどきっちりした食事・睡眠・適度な運動をするように心がけてください!

そして体をしっかり温めてあげることも大事です!

これで体調を崩さないよう気をつけていきましょう。

気温が下がり寒いように感じるかもしれませんが、逆に言うと、今週の暖かさが少し早かったのかもしれません。

この雨を持って、沖縄くらいから梅雨が始まるかもしれません。

これから雨が続きやすくなる季節、体調も気をつけていきましょう!

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1004】寒暖差

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

最近は本当に日中暖かくなりましたねー。ただ朝と夜はまだひんやりするときもあります。

こうも寒暖差が激しいと体調を維持するのも難しくなってきます。

では、なぜ寒暖差が激しくなると体調が悪くなったりするのでしょうか?

人の体には体温などの体内環境を一定に保つための機能がありますが、気温が一定ならばこの調整するための機能に消費されるエネルギーは少なくて済みます。

ただ、このように気温が急変すると寒い場合は体が体温を上げるために慌てて熱を上げようとしてエネルギーを消費して疲労が蓄積していくんです。

そうなると体の免疫力が落ちてしまいます。

よく季節の変わり目に歯が痛くなったりする症状を訴えて来院される方がいらっしゃいますが、これはこの寒暖差が大きくなる時期に免疫力が落ちてしまい症状が出るんです。

重要なことは、体調悪くなった時にも症状が出ないように定期検診で悪いところをチェックしておき悪いところがある方は治療を行っておくということです。

何か気になるところがある方はお気軽にひょうたんやまヒロ歯科までご連絡ください。

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