【ひょうたんやまヒロ歯科通信1450】ラニーニャ

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

前回プロテインのことを書かせていただいて続きをかく予定だったんですが少し気になるニュースをみたのでさらに脱線してみたいと思います。

皆さん、ラニーニャって知ってますか?

サッカー選手みたいな名前ですがサッカー選手ではないんですよ!!

エルニーニョは知ってますか?これは多少なりとも聞いたことがあると思います。赤道付近の海水温が高くなると異常気象が続くサインなんです。

その逆で海水温が低い状態が続くことをラニーニャ現象と言います。

これも異常気象のサインと言われており冬が寒くなる傾向あるようです。

今年はラニーニャ現象が発生しており冬が寒くなる傾向にあるようです。

暑すぎるのも辛いですが、寒すぎるのも辛い(個人的には寒い方が辛い…)のでほどほどにして欲しいですが寒くなりすぎると体調も悪くなりやすくさらに今年は新型コロナウイルスもあるのでどうなるのでしょうか…

頼むからコロナいなくなってくれー

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1449】休診日

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

最近朝、晩は急に冷え込んできましたが急激な気温の変化は体調を崩しやすくなりますので皆さん体調には気をつけてください!

今週末からは9月21日(月)の敬老の日、9月22日(日)の秋分の日があり長い人で4連休ではないでしょうか?

コロナウイルスの影響でGO TO TRAVELがあるとはいえなかなか旅行等に行くのは難しいのではないでしょうか?

とはいえ家の中にずっといるのも難しいのでなかなか考えものですよねー!

ひょうたんやまヒロ歯科はこの4連休中は9月19日(土)、9月20日(日)は診療をしております。ただし9 月21日(月)、9月22日(火)、9月23日(水)は休診とさせていただきます。

ちょっと変則になってしまうのですが、それまでに痛みが出そうであったり、何か異常が出そうであれば遠慮なくお電話ください!

よろしくお願いします。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1447】プロテイン②

皆さん、こんにちは。

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。

前回のブログでプロテインが間違った捉え方を大概の方にされてしまっているという記事を書かせていただきました。

ではこのプロテインとはなんなんでしょうか?

何もしなくても飲めば筋肉がムキムキになっていく魔法の薬でしょうか?

そうじゃないんです!!

このプロテインとは英語ですが日本語訳すると「タンパク質」です。

タンパク質を摂ると言われれば少し感じ方も変わるのではないでしょうか?

私たちは生きていくために必ず食事をします。

おそらく食事をせずに生きている方はいないと思います。私が知っている限りで食事をせずに生きている生物はダイオウオオグソクムシぐらいです。


食事をすると皆さん色々なものを食べると思いますがその中には色々な栄養素が入っています。

タンパク質とはその中の1つの栄養素のことをいうだけなんです。

皆さんによく知られているプロテインとはこのタンパク質という栄養素だけを取り出してきたものなんです。

ご理解いただけましたでしょうか?

毎日を生きる上で必要な栄養素をただサプリメントとして取ろうということなのでステロイドのように体に何か悪影響を及ぼすようなことはありません。

次回はこのプロイテンと言う栄養素をなぜ抽出してまで飲む必要があるのか書いていきたいと思います。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1321】お家歯磨き②

皆さん、こんにちは🌥

近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

今日から6月が始まりました。

学校や色々な場所で、活動再開をしているところも多いのではないでしょうか⁉️

前回は私のブログの中で、お家時間の歯磨きについて書かせて頂きました😃

前回はo歳辺りの歯磨きについて書かせて頂きました📖

今回は3歳辺りの子供についてのことを書いていきましょう✏️

私も3歳の子供がいますが、この辺りの子供の歯磨きが一番大変なのではないでしょうか⁉️

やるとなっても暴れまわるし、親のいうことを聞かない時期ですよね⁉️

ただ親の仕上げ磨きは必須の時期…

うちでは、まずは子供と歯ブラシを買うときに自分の好きなものを買うようにさせています。

但し、全部を子供に任せるのではなく、なるべくヘッドの小さく、歯ブラシの毛の柔らかく(柔らかさは市販のふつう)違和感の少ないものの中から選ぶように促しています。

ヘッドが小さい方が小回りが利き、磨きやすいです。

この方が子供もやる気を出してくれます。

そしてなるべくご飯を食べた後の機嫌のいい時間を選んでいます⏳

そして0歳児の時も同じですが、なるべく親の歯磨きタイムと同じ時に一緒にするようにしています。

ただやはり仕上げ磨きの時は、最初は口の中を見せてくれるのですが、途中から嫌がることも多いんです…

なので、仕上げ歯磨きの際は子供が動くと危険なので、子供を仰向けに寝かせて両手を太ももで固定しています💦

この時になるべく早く、効率よく磨くように注意します。

その時のコツは、磨く順番を決めるということです‼️

私が注意しているのは、まずは歯の外側を下から始めて、上にいく。

そして、次は歯の上側を磨きます。

その次は歯の内側を下から始めて、上に行く。

こんな感じでルールを決めています。

こんな格好いいことを言っていますが、毎日嫌がられて逃げ出されたり、指を噛まれたり、歯ブラシを噛まれてボロボロにされたりしています😢

ただそこは、子供の将来を考え無理やり押さえつけてでもやっています😣

そして最後は、フロスを必ず通すようにしています。

やはり歯の間が虫歯の好発部位になるので、必ずフロスを通すよにして下さい‼️

但し、指を噛まれてしまう可能性があるので、柄が付いているものをお勧めします。

ここまでして歯磨きは終了になります。

本当に一苦労ですよね😥

そして当たり前のようですが、必ず歯磨きで終了にするようにして下さいね。

歯磨きをしてから、何かを食べることは厳禁ですからね☝️

ただ朝忙しくて時間がなかったり、機嫌が悪いときはうちでは時間を区切って行っています。

3歳児の歯磨きの時は、10秒ゆっくり数えて、その間に仕上げ磨きをしています。

そうすると本人が終わりがわかるからか、何とか10秒耐えてくれます。笑 

こんな大変なことを毎日しなければならないので、出来るだけ親も楽しく子供も楽しく出来るように歌に乗せて歯磨きをすることもオススメですよ🎵

皆さんの参考になればいいのですが、私も毎日試行錯誤でしています😭

ちょっとでも参考にして頂ければと思います。

まだまだ子供の歯磨きの時に使うものや、動機付けについて書きたいことはいっぱいなので、今後書いていきたいと思います❗️

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1211】play peak itadaki

こんにちは瓢箪山ヒロ歯科の中上です。

僕は2人の子どもを持つ父なのですが、休みの日に子どもたちと何をして遊ぼうかと色々調べていました。

奈良から瓢箪山まで通勤してるのですが、その間にある生駒山上遊園地に国内最大級の屋外遊び場「play peak itadaki」が7/13にオープンするそうです❕今日ですね‼️

プレイピークイタダキは子どものおもちゃ有名なボーネルンドが監修しているようで、
内容がとても楽しみですね♪
ボーネルンドのビー玉のおもちゃが大好きなうちの3歳児は気にいるに違いないです♬

皆さんも是非行かれてみてはどうでしょうか?

プレイベントではけが人が出てしまった(その遊具は使用中止になっているようです)ようなので遊ぶ際には怪我に十分注意して下さいね❢

遊びに行ったらまた報告しますね(o`・ω・´σ)σ

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1210】ノーサイドゲーム🏉

皆さんおはようございます🌤

ひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 徳明です。

本日は日曜日診療をしています!

歯にお困りの方はご連絡下さい。

先週の日曜日は皆さん天の川は見ることが出来ましたか⁉️

夜にチラッと晴れ間が出たので私は外に出て星を眺めてみたのですが、流石に都会では天の川を見るのは難しいですね〜💦

話は変わりますが、皆さんはドラマって見ますか?

今はまた新しいドラマが放映され始めています‼️

今期のドラマで私が楽しみにしているものがあります😃

そのドラマは「ノーサイドゲーム」というドラマです📺

https://www.tbs.co.jp/noside_game_tbs/

あの池井戸潤が原作で、主演は大泉洋です。

実はこの大泉洋が左遷され、地方の工場に総務部長として就任することになるんです。

この左遷先で、ラグビーチームのゼネラルマネージャーを任されることになります。

このラグビーチームは昔は強豪だったのですが、今は成績不振。

この左遷された男と、弱小ラグビーチームの再建を描いたドラマとなっております‼️

このあらすじだけ見ただけで、もう確実に見ようと思ってしまいました。

ラグビー好きは、心が動かされまくるドラマになる予感がビンビンします😆

皆さんもまだ今日で二話目なので、観ていない方は是非とも観てみて下さい✨

それでは今日も一日頑張っていきましょう。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1185】ラグビー観戦

皆さんこんにちは。

瓢箪山ヒロ歯科 歯科医師 中上です。はじめまして!

実は私も大学生時代ラグビーをやっていたので、院長・副院長とラグビーの話でよく盛り上がります。

皆さんパシフィックネーションズカップって知っていますか?

https://www.rugbyworldcup.com/news/167449

ワールドカップ前の非常に重要な大会です!

8月3日にパシフィックネーションズカップの試合が花園ラグビー場で行われます!

試合の相手は vs トンガ です!

今日はそのチケットの一般発売日です!

皆さんは知っていましたか?

ワールドカップ直前の試合です。是非会場で試合を観戦したいですね!

、、、、とブログを午前中に書いていたのですが、、、チケットを手に入れることができました!

ラグビーワールドカップまで1カ月半となった日程での試合。どんな戦いになるか楽しみですね!日本代表は8月3日はみんなで日本代表を応援しましょう!

【ひょうたんやまヒロ歯科通信1164】春

みなさん、こんにちは。
ひょうたんやまヒロ歯科、アシスタントの平山です。

今週は少し暖かい日がありますね。
みなさん、体調はいかがでしょうか?
私は今のところ風邪もひかずに頑張っています。
寒いのが苦手で早く春にならないかなーと毎日布団から出る時の戦いをしてます(笑)
寒いとうつむき加減になりやすいんですけど‥この前通勤途中にの信号待ちでふと顔を上げると梅の花が咲いてました!まだまだ寒い中少しづつ春の足音が聞こえてきてるのを実感しました。
みなさんも少し顔を上げてみて春を探してみてください。

【ひょうたんやまヒロ歯科通信1162】根管治療前の感染除去

皆さん、こんにちは。 東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。 今回のブログも引き続き神経治療について書いていきたいと思います。 前回のブログでどのように細菌感染が起きていくのかを書いていきました。 そして治療の目的はこの細菌感染を取り除いていきたいわけです。 では根管治療を極力無菌的に行っていきたいわけですがその前に行っておかなければ行かないことがあります。 それは根管以外の細菌感染を取り除いておくことです。 どういうことかというと神経治療を行う前に必ずその上の歯牙にある虫歯を徹底的に取り除かなければならないということです。 この処置を不十分に行われてしまっている治療を多く見かけます。 根管の上の細菌感染を完全に取り除いておかなければどんなに上手に根管治療を行ってもいい結果を生みません。その理由はもうわかりますよね!! ただこの細菌感染を取り除くという処置がかなりの時間を要するんです。 ですからひょうたんやまヒロ歯科ではこの虫歯を取る処置で一回時間をいただいております。 そして以前のブログでも書いた隔壁というものを立てていきます。 これができて初めてやっと根管の中の細菌感染処置を取り除く処置に入っていくことができるわけです。 次回は隔壁というものについて書いていきたいと思います。 ——————————– 歯のコンシェルジュサービスをひとりひとりの患者様にお届け 『ひょうたんやまヒロ歯科』 ウェブサイト:http://hiro-dental.com ツイッター:@hirodentist ●東大阪近鉄『瓢箪山駅』から歩いてたった10歩の歯医者 ●土日診療も行っています・ネット予約OK ネット予約はこちら
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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1161】根管の細菌感染

皆さん、こんにちは。 東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉 裕規です。 最近のブログで改めて根管治療について書いていっていますがまた今回も根管治療について書いていきたいと思います。 前回のブログで実際に根管全体の約60%しか触ることができないと書かせていただきました。 以前のブログで根管治療の目的は細菌の除去と書きました。 では60%しか根管を触れないのに目的は達成できているのかというのかと思われる方もいらっしゃるかもしれません。 では実際に細菌は根管にどのような経緯で感染するのでしょうか? 歯の細菌感染は毎日の食事の後の磨き残しから始まります。 食事をすると歯に汚れが付きます。そしてその汚れは細菌に取って成長するのに適した環境になります。 そして最近は成長する過程で酸を産生して歯を溶かしていってしまうのです。 そして細菌感染が起こって柔らかくされてしまった歯に細菌がどんどん成長していき溶かす範囲を広げていきます。 これがいわゆる虫歯です。 そしてこの虫歯が広がっていき歯の際中央部である根管に広がっていくんです。 そしてこの根管の中に細菌が侵入していくと根管の中の細菌感染が始まっていきます。 そしてこの根管の中をどんどん歯の根尖方向へ感染が広がっていきます。 ——————————– 歯のコンシェルジュサービスをひとりひとりの患者様にお届け 『ひょうたんやまヒロ歯科』 ウェブサイト:http://hiro-dental.com ツイッター:@hirodentist ●東大阪近鉄『瓢箪山駅』から歩いてたった10歩の歯医者 ●土日診療も行っています・ネット予約OK ネット予約はこちら
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