【ひょうたんやまヒロ歯科通信1333】歯磨き粉

皆さん、おはようございます❕

近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

梅雨も本番になり、鬱陶しさが増してくる今日この頃です。

今日から晴れ間が出るようですので、お出かけをするのであれば今がチャンスかもしれませんね💡

ひょうたんやまヒロ歯科は土日診療も行なっております‼️

歯にお困りの方はご連絡を下さい。

以前は、おうち時間を使った子供の歯磨きの仕方について書かせていただきました🖋

歯磨き粉を使うか使わないかについても書かせて頂きました。

歯磨き粉はあくまでも補助なので、歯についた汚れを取り除くのには歯磨きが一番大切です‼️

適切に歯磨きをすると、プラークなどの汚れが取れて歯がツルツルしてきます✨

もちろん歯磨きだけでなく、歯間ブラシや糸ようじもとても大切です☝️

では歯磨きを行うときにつける歯磨き粉にはどういう成分が入っていて、何を選べばいいかということですが…

歯磨き粉には発砲剤、研磨剤、清掃剤など色々と細かい成分が入っていますが、その中でも薬用成分について今回は触れさせていただきますね。

まず、子供にペースト状の歯磨き粉を用いる場合は、自分でうがいができる3歳頃からが目安なので、注意してくださいね。

では、歯磨き粉の主な薬用成分について書かせていただきます。

虫歯予防に効果的な成分としては、フッ化ナトリウムやモノフルオロリン酸ナトリウム。

これらは歯の再石灰化を促進するので、入っている歯磨き粉をお勧めします😃

その他の薬用成分について💊

殺菌作用としては、塩化セチルビリジニウム、イソプロピルメチルフェノールなど。

抗炎症作用としては、トラネキサム酸など。

血行促進作用としては、酢酸トコフェロールなど。

これらは歯周病などの方にお勧めです⭐️

口臭予防作用としては、ラウロイルサルコシンナトリウムなど。

知覚過敏を抑える作用としては、硝酸カリウム、乳酸アルミニウムなどが挙げられます。

美白作用については、ポリエチレングリコール、ポリリン酸ナトリウムなど。

このように色々な目的を持った成分があります。

カタカナばかりでややこしいですよね😅

人によって気にしていることも異なると思うので、良かったら参考にしてみてください。

歯磨き粉の表示に気にかけて、使用目的に合った歯磨き粉を選んでみてもらえれば、また違った目線で見れるかもしれませんよ‼️

あくまでも歯磨きが一番大切ですので、忘れないでくださいね🌟

そして虫歯や歯周病、知覚過敏など、痛みやしみるなどの症状がある場合は、決して我慢せずに治療が必要なので歯医者での診察を受けて頂くようよろしくお願いします。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1328】歯磨きの興味の持たせ方💿

皆さん、おはようございます☀️

近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅前のひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

いよいよ関西も梅雨に入ってきましたね🌂

この時期は晴れ間も少なく、どよ〜んとした気持ちになりますが、少しでも気持ちを切り替えて頑張っていきましょうね✨

以前からお家時間で出来る子供との歯磨きに関することを書かせて頂いています🖋

子供って本当に単純なようで、そうでないですよね⁉️

なので、歯磨きの習慣は歯磨きに興味を持つことが大事だと私は考えています。

最近は歯磨きの本やDVDなど色々と売っていますね⁉️

意外と子供の教材などを見ると、歯磨きの重要性を謳っている本って多いもんです。

うちでも歯磨きの本を読み聞かせしたり、DVDを見せたりしています。

小さい頃からぬいぐるみを使って、歯磨きを実際子供にやってもらったり😃

鏡を見てもらって、歯磨きをされている姿を見てもらったり👀

こんなことでも、意外に子供は歯磨きに興味を持ってくれます。

実は今ベネッセでオンラインで幼稚園を配信したりしています。

その中でも、お昼ご飯を食べた後の歯磨きを動画で促すようなこともしています🎬

意外に子供はそれを見て、自分も歯磨きをしてみたくなったりするもんです。

その時に親も一緒に歯磨きをしたり、歯ブラシを子供に渡してみたりすると効果があるものです❕

このように歯磨きに関して、何かしらの興味を持ってもらうことが非常に大事と考えています。

小さい頃からの歯磨きの習慣と仕上げ磨きによって、永久歯になっても歯を大切に磨き、将来自分の歯でごはんを美味しく食べていけるようになってほしいと思います‼️

歯磨きの仕方や磨き残しの部位が気になる方は、また歯医者に来て気軽に聞いてくださいね💡

梅雨やテレワークといった、お家時間が長くなる昨今、子供との歯磨きの向き合い方も見直してみてはどうでしょうか⁉️

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1322】お家歯磨き③

皆さん、おはようございます☀️

近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

明日から2日間、当院は臨時休診を頂いております。

なので次は土曜日の診療になるので、皆さんご了承よろしくお願い致します。

いよいよ新生活も始まり出したと思います。

皆さん疲れは出ていないですか⁉️

前回私の方で、お家時間の歯磨きについて書いていたのですが、その続きについて書きたいと思います。

子供がまだまだ分散登校などで、早くに家に帰ってくるのでお昼ご飯も食べてもらう機会が増えてきたりしますよね。

そうなってくると、歯磨きも気になってきますね。

前回書かせて頂いたように、私の家では子供の歯磨きをするために色々工夫をしています。

そして歯磨きに加えて、フロスを使って頂くことをオススメさせて頂きました。

子供が噛んできたりするので、柄があるものがオススメですよ❗️

そして医院でもよくある質問が、子供にも歯磨き粉は使った方がいいのかということです。

これに関しては、使っても使わなくてもどちらでもいいと思います。

基本的に一番大事なことは、習慣的にそしてきっちり汚れを取ることです。

つまり、毎日食後に歯磨きをするということですね☝️

ただし私は、ジェル状の歯磨き粉を使うようにしています🦷

こちらはひょうたんやまヒロ歯科でも売ってます。

これはなぜかと言うと、歯磨き粉事態に味がついているので、子供が歯磨きをする動機ずけになるからです。

しかも多少なりともフッ素が配合されているので、虫歯予防にも期待しています。(含有量としては900ppmとそこまでは多くありません。)

気になるのは、子供のフッ素症も気になるところではありますが、このフッ素の含有量でフッ素症になる心配はありません。

大人が使うような歯磨き粉では、口の中が泡まみれになってしまい、仕上げ磨きの際に見にくいですし、子供は頻繁にうがいや唾液を出すことが出来ません。

なので、使うのであればジェルタイプをオススメします💡

ちなみにうちではモモ味の歯磨き粉をつけていますが、子供からモモを付けてくれと言ってきます。笑

これで食べた後に最後は歯磨きで終わるように、そして必ず仕上げ磨きで終わるようにしています。

お口をゆすぐかゆすがないかは子供に任せています。

こんな感じで私の場合は子供に虫歯ができないよう、毎日必死になっているんです💦

まだまだ子供とのお家時間が多いこの時期に、歯磨きの習慣を変えてみてはどうですか⁉️

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1321】お家歯磨き②

皆さん、こんにちは🌥

近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

今日から6月が始まりました。

学校や色々な場所で、活動再開をしているところも多いのではないでしょうか⁉️

前回は私のブログの中で、お家時間の歯磨きについて書かせて頂きました😃

前回はo歳辺りの歯磨きについて書かせて頂きました📖

今回は3歳辺りの子供についてのことを書いていきましょう✏️

私も3歳の子供がいますが、この辺りの子供の歯磨きが一番大変なのではないでしょうか⁉️

やるとなっても暴れまわるし、親のいうことを聞かない時期ですよね⁉️

ただ親の仕上げ磨きは必須の時期…

うちでは、まずは子供と歯ブラシを買うときに自分の好きなものを買うようにさせています。

但し、全部を子供に任せるのではなく、なるべくヘッドの小さく、歯ブラシの毛の柔らかく(柔らかさは市販のふつう)違和感の少ないものの中から選ぶように促しています。

ヘッドが小さい方が小回りが利き、磨きやすいです。

この方が子供もやる気を出してくれます。

そしてなるべくご飯を食べた後の機嫌のいい時間を選んでいます⏳

そして0歳児の時も同じですが、なるべく親の歯磨きタイムと同じ時に一緒にするようにしています。

ただやはり仕上げ磨きの時は、最初は口の中を見せてくれるのですが、途中から嫌がることも多いんです…

なので、仕上げ歯磨きの際は子供が動くと危険なので、子供を仰向けに寝かせて両手を太ももで固定しています💦

この時になるべく早く、効率よく磨くように注意します。

その時のコツは、磨く順番を決めるということです‼️

私が注意しているのは、まずは歯の外側を下から始めて、上にいく。

そして、次は歯の上側を磨きます。

その次は歯の内側を下から始めて、上に行く。

こんな感じでルールを決めています。

こんな格好いいことを言っていますが、毎日嫌がられて逃げ出されたり、指を噛まれたり、歯ブラシを噛まれてボロボロにされたりしています😢

ただそこは、子供の将来を考え無理やり押さえつけてでもやっています😣

そして最後は、フロスを必ず通すようにしています。

やはり歯の間が虫歯の好発部位になるので、必ずフロスを通すよにして下さい‼️

但し、指を噛まれてしまう可能性があるので、柄が付いているものをお勧めします。

ここまでして歯磨きは終了になります。

本当に一苦労ですよね😥

そして当たり前のようですが、必ず歯磨きで終了にするようにして下さいね。

歯磨きをしてから、何かを食べることは厳禁ですからね☝️

ただ朝忙しくて時間がなかったり、機嫌が悪いときはうちでは時間を区切って行っています。

3歳児の歯磨きの時は、10秒ゆっくり数えて、その間に仕上げ磨きをしています。

そうすると本人が終わりがわかるからか、何とか10秒耐えてくれます。笑 

こんな大変なことを毎日しなければならないので、出来るだけ親も楽しく子供も楽しく出来るように歌に乗せて歯磨きをすることもオススメですよ🎵

皆さんの参考になればいいのですが、私も毎日試行錯誤でしています😭

ちょっとでも参考にして頂ければと思います。

まだまだ子供の歯磨きの時に使うものや、動機付けについて書きたいことはいっぱいなので、今後書いていきたいと思います❗️

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1318】お家歯磨き

皆さん、おはようございます✨

東大阪の近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りて10歩にあるひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

皆さんのお家時間は楽しめてますでしょうか⁉️

6月から大阪府の全面解除など、あ生活もいよいよ元通りになっていくのでしょうか?

なんだかまだ安全の根拠がなく、不安でいっぱいですね〜❗️

私は休みの時は、なるべくまだStay homeを守り、なるべく外出しないようにしていくつもりです😅

そんな中、私が歯科医師として、お家で出来る事などを少しでも皆さんに発信していければと思います😆

毎日欠かせない歯磨きですが、子供の歯磨きってどうやったらいいですか?

という質問を頂くことがあります。

子供の歯磨きって難しいですよね💨

私自身にも0歳と3歳の子供がいます。

嫌がって動くこともありますし、眠たいなどの機嫌にもよりますし、なかなか大変ですよね💦

極力限られた時間の中で虫歯ができやすいところに注意しながら、素早くすることが大切です!

乳歯は永久歯に比べると、エナメル質も象牙質も薄くて歯も柔らかいため、虫歯が進行しやすいので、まずは虫歯にならないことが大事です💡

そのため、子供の歯磨きの習慣や、親の仕上げ磨きによる磨き残しのチェックはとても大切です‼️

では、いったいどうやって歯を磨くか説明させて頂きますね。

赤ちゃんの頃の歯磨きですが、歯がはえ始めの頃はガーゼでぬぐってください✨

優しく歯の表と裏の面を撫でるようにです。

うちではお風呂に入れるときに、ぬるま湯でガーゼを濡らして拭っています。

o歳児はご飯を食べると、口周りや服も汚れてしまいますので、食後にお風呂に入れるようにしています🛁

ここで大事なのが、歯磨きで終わりにすることです。

せっかくガーゼで拭っても、またご飯を食べてしまったら汚れがつきますので、気をつけて下さいね。

ガーゼで拭うのに慣れて、歯の本数も増えてきたら、赤ちゃん用の歯ブラシで少しずつ磨いてください☝️

うちの場合は、お風呂でガーゼで拭った後に、私の歯磨きのタイミングと一緒に赤ちゃん用の歯ブラシを子供に持たせています✨

これは将来的に歯磨きをすることを嫌がらずにしてくれればという期待と、親の真似をさせて歯磨きをする癖をつけることを目的としています。

皆さんも是非参考になるようであれば、このお家時間でやってみて下さい😃

このStay Homeで私自身家族との時間をゆっくりと過ごすことができ、リフレッシュできました❗️

その中でフと、皆さんの口腔ケアってどのようにしているのか気になってしまいました😅

ということで、あまり外出できないこの時期だからこそして頂きたい・知って頂きたいお口の中の情報を伝えていこうと思います💭

次回はもう少し年齢がいった歯磨きのことも書いていきたいと思います。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1181】カバのテツオ君🦛

皆さんおはようございます。

ひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

本日のひょうたんやまヒロ歯科は日曜日診療を行っております。

ここ最近は非常に暑く、外に出ることが嫌になってしまいます。

熱中症には皆さん気をつけていきましょうね!

そろそろ6月に入るのですが、実は6月は歯科関係の方には重要なイベントがあるんです!

毎年皆さんには報告させて頂いていますが、6/4は日本歯科医師会が虫歯の日とちなんで、虫歯予防デーと定めています。

https://www.jda.or.jp/enlightenment/poster/

そして6/4〜10までを歯と口の健康習慣としています!

歯と口の健康に関する正しい知識を普及すること。

歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図ること。

その早期発見及び早期治療を徹底することにより歯の寿命を延ばし、健康の保持増進に貢献することを目的としています。

実はそれに伴って、毎年天王寺動物園では歯にまつわるイベントが開催されています🐨

https://www.city.osaka.lg.jp/contents/wdu170/tennojizoo/

今年は6/2(日)に「カバのテツオ君と歯みがき教室」が開催されます!

カバが大きなお口を開けて、歯をキレイにする様子が間近で見ることが出来ます。

同時におサルさんやフンボルトペンギンの赤ちゃんもお目見えするようです!

実はカバの歯の本数は40本もあるんです!!

しかもテツオ君の犬歯は曲がっているので、定期的に飼育員に切ってもらっているそうです。

皆さんも是非見に行ってみてはどうですか!?

ひょうたんやまヒロ歯科は、日曜の午後も診療をしていますので、歯にお困りの方はご連絡下さい。

今日も1日頑張っていきましょう。

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ホームページから365日・24時間予約出来るようになりました!!

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●土日診療も行っています

【ひょうたんやまヒロ歯科通信276】歯ブラシvs電動歯ブラシ

皆さんおはようございま〜す。 ひょうたんやまヒロ歯科副院長の松倉 徳明です。

今日は晴れです! やっぱり晴れはいいですね〜。 これだけ梅雨の日が続いて、雨が来るとグッと夏が近づいている感じがしますね〜。 暑さに負けずに、今日も1日頑張っていきましょう!

前回の僕の投稿の時に、電動歯ブラシランキングを載せさせてもらいました。

医院でも良くある質問なんですが、歯ブラシと電動歯ブラシどっちが良く汚れが取れるの? と聞かれます。

スクリーンショット 2015-06-09 23.54.28 83s83Z8389B

この答えは、どちらも汚れを取るのに大きな差はないということです!

どういうことかと言うと、歯に付いた汚れを取るには当て方が非常に大事だということです!!

スクリーンショット 2015-06-12 23.22.17

歯ブラシでも、電動歯ブラシでも正しい当て方を守り、正しく使えているとどちらでも問題はありません。

あとは自分の好みになってきます。

ちなみに私は歯ブラシ派です。 なぜなら軽くて、使い勝手がよく、単価が安いので。 ただ電動歯ブラシのスマホとの連携機能は魅力的です…

スクリーンショット 2015-06-12 23.25.47

実は院長は電動歯ブラシ派。 歯科医師の兄弟間でも好みの差はありますw

電動歯ブラシの良さは後日院長に語ってもらいましょう。

医院で確認のために、患者様に現在どういう歯ブラシの仕方をしているのか実践してもらうことが多々あります。

私の感想では、多くの方が我流が多く、当て方も要点を抑えていないことが多い気がします。

これでは歯ブラシでも、電動歯ブラシでも結果は変わりません。

まずは使う器具よりも、当て方に注意を払ってみて下さい!

気になっているけど、今更歯磨きの当て方なんて…と思わずに、恥ずかしい事ではありませんので、勇気を出してご連絡ください。

思った以上に結果が出るかもしれませんよ!

歯磨きの仕方のご相談なら、ひょうたんやまヒロ歯科までご連絡下さい。

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