【ひょうたんやまヒロ歯科通信1571】歯ぎしり、食いしばり

皆様こんにちは^ ^ひょうたんやまヒロ歯科の歯科衛生士の森野です。暑い日が続いておりますが夏バテしていませんか?
先月のことなのですが、歯がものすごく痛い‥痛み止めを飲んでも効かない‥虫歯も歯周病もないのに、なんだこの痛みは(><)となり、主治医に診てもらったのですが診断はなんと。。。

が原因でした💦

 「歯ぎしり」というと、一般的には夜中眠っている時に行う癖としてよく知られていますよね。多くの方の場合はご自身の歯ぎしりや食いしばりに気がついていらっしゃらないと思います。当院に診療に来られる患者さまの中にも、お口のなかを拝見すると、明らかに歯ぎしりや食いしばりの兆候が見られる患者さまがいらっしゃいますが、指摘すると「えっ?私歯ぎしりしていないし人に言われたこともないですけど」と驚かれます。
一言で「歯ぎしり」「食いしばり」と言っても色々な種類があります。
①グラインディング(歯ぎしり)

夜中寝ている時に起こることが多いもので、一般的に歯ぎしりというとこのタイプのものを指します。
②クレンチング(食いしばり)

一般的には食いしばりや噛みしめと表現されるタイプで、上下の歯をギューっと強い力で噛みこむタイプです。このタイプの特徴は、夜寝ている時にもそうですが、昼間でも起こるということです。
③タッピング

上下の歯をぶつけ合って、カチカチと噛み合わせるタイプです。
歯に強い力がかかることで、歯が割れやすくなったり、詰め物が取れやすくなったり、歯の根元が削れ、知覚過敏を起こしやすくなったりします。
もしかして自分も??・そういえば・・と心あたりがある方はまずはひょうたんやまヒロ歯科にご相談にいらしてくださいね♪

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1570】歯周病について

ひょうたんやまヒロ歯科の歯科医師、松倉です。

ひょうたんやまヒロ歯科では診療後に、定期的に勉強会を行ったり、休診日に実習など行っています。

少しでも、患者様の悩みを解決できて、貢献できたら嬉しいです。

先日は歯周病についての勉強会に参加させていただきました。

今回はまず、歯周病とはどのような病気かをお話していきたいと思います。

歯周病は、歯肉炎と歯周炎に大きく分けれます。

歯肉炎とは、炎症が歯肉(歯茎)に限局していて、歯を支えている骨(歯槽骨)の吸収はない状態です。

一方歯周炎とは、歯肉、歯根膜、歯槽骨まで炎症が広がって、歯槽骨の吸収がみられる状態です。

ではいったい、歯周病になるとどんな症状がみられるかを説明していきたいと思います。

歯肉炎、歯周炎になると、赤くなる、腫れる、熱感、痛みが出るといった炎症の症状が出ます。

歯肉炎では歯茎の腫れ、歯茎からの出血が認められるようになります。

歯磨きをしていて、出血が起こったことはないですか。

炎症がさらに広がり歯周炎になると、歯と歯茎との付着が剥がれ、歯と歯茎との溝(歯肉溝)が深くなります。

歯周ポケットとよばれる3ミリ以上の深い溝ができてしまいます。

さらに炎症が進むと、歯槽骨の吸収がレントゲン写真でも確認できるようになり、歯が動揺したり、移動したりします。

また歯周ポケットには細菌が生息し、プラーク(細菌の塊)を形成し、細菌の代謝産物により、特有な口臭を生じるようになります。

ポケットから膿がでる(排膿)などの症状もおこります。

このような症状が認められる歯周病ですが、いったいどのように検査をして、治療をしていくかまたお話ししていきたいと思います。

興味があれば、また是非みてくださいね。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1569】マウスピース除菌法

こんにちは。

東大阪近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅おりてすぐにある、

ひょうたんやまヒロ歯科院長 松倉裕規です。

ストレスで歯ぎしりしてしまったりなどの理由からマウスピースを使用されている方もいるのではないでしょうか。

今回は、そんな方のために”マウスピースの除菌方法”について語りたいと思います。

基本的には水道水で洗うという方法でも大丈夫です。

その際注意して欲しいこととしては、ハブラシや研磨剤などは使わずに指でこするようにして洗ってください。

それらのものを使用して磨くとマウスピースに傷がつくからです。

傷がついてしまうと装着した際などに表面から細菌がついてしまうことがあり、汚れてしまうので。

どうしても何か使用した上で洗いたい場合は食器洗い用の洗剤であればOKです。

後は週1程度でかまわないので専用の洗浄剤を使って洗うと良いです。

入れ歯を洗浄する洗浄剤などでも使用いただくことが可能です。

中でも洗う際に1番に気を付けて欲しいポイントがあります。

それは「熱湯で洗わないこと」です。

マウスピースはとにかく熱に弱いため、熱湯で洗ってしまうと形が変わってしまったり、壊れてしまったりすることがあります。

そのため日のあたるところでは保管しないようにするなど配慮も必要です。

歯医者でマウスピースを作った場合など、専用ケースをお渡ししているかと思いますが、ケースに入れることで外気の汚れからマウスピースを保護することも可能なのでぜひケースに入れて使用することをおすすめします。

その際はもちろんケース内も清潔に保つよう心がけてください。

口に装着して使うものなので歯の健康を守るためにもマウスピースはとにかく清潔にして使用することを心がけていただければと思います。

マウスピースの保管方法などなにか知りたいことがあれば、当院は土日診療も行っていますのでお気軽にお尋ねください。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1568】正しい歯の磨き方

こんにちは。東大阪近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長 松倉裕規です。

突然ですが、皆さんはどのように歯磨きを行っていますか?

知っているようで知らない歯の磨き方について今回は解説させていただければと思います。

コツ1:歯にしっかりとブラシをあてて磨く

コツ2:力を入れすぎないこと

コツ3:小刻みに動かして磨く

一番大切なこととしては「1本1本を丁寧に磨くこと」です。

特に奥歯はブラシが行き届きづらくなかなか1本を丁寧に磨くというのが難しい箇所ではあるんですが、そのため虫歯になりやすい箇所でもあるので、ブラシの持ち方を斜めにしたり縦にするなどして工夫してみることが大事になります。

また、前歯の裏側もしっかり磨きにくい部分ではありますがハブラシのはしの部分を使い、歯の裏にブラシをしっかりと押し当てながら上下に動かして磨くのがポイントです。

歯並びが整っていない歯(ガタガタしている歯)に関してはブラシを直角にあてるように意識し、歯の側面も磨くように意識してみましょう。

そしてブラシはなるべく小刻みに動かすように心がけて見ると良いです。

小刻みに動かすことで細かい汚れがとれることもあるので意識してみると良いでしょう。

歯垢(プラーク)はほおって置くと歯石になってしまったり知覚過敏の原因になってしまうことになったりもするので歯に残さないように歯磨き毎に必ずキレイに歯垢(プラーク)を覗くことがとても重要です。

よくやりがちですがコツの部分にも書かせていただきましたが、磨く際には「力をいれすぎない」ことがポイントです。

力を入れて磨いたほうが汚れがとれるのではないかと思われがちですが、力をいれすぎるとブラシの形が変形し、歯にしっかりとブラシがあたらず、汚れが逆にとれなかったりします。

そのため、力を入れるのではなく「ブラシを歯にしっかりとあてて左右上下に動かす」という意識で磨くのが正しい磨き方です。

今回書いたことに関して日頃から少しでも意識して記事を書いていただければ幸いに思います。

当店は土日も営業している歯医者なので歯磨きの仕方など困ったことがあればお気軽に診察にお越しくださいませ。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1567】 虫歯の簡単な見分け方教えます。

皆さんこんにちは。

大阪近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の院長 松倉裕規です。

突然ですが皆さんは虫歯の見分け方ってご存じですか?

季節柄、アイスやかき氷など冷たくて甘い食べものを口にする機会も多くなり、

自然と虫歯になってしまう人も増えてしまう時期なのかなと思います。

虫歯は大体5段階くらい段階があります。

1:歯の表面が少しだけ溶けたような状態

この状態は初期の段階でまだそんなに痛みなど伴わない状態だったりもするため、

ぱっと見、気づかないことも多いです。

対策としては丁寧な歯磨きをこころがけこれ以上悪化しないか経過観察していくことが大事かと思います。

2:歯の中に穴が空いたり、黒墨みができる状態

この段階になると目に見えて症状がでてくるので、ご自身でも虫歯だという自覚が産まれてくる状態でしょう。

やっとなんとなく状態として現れてくるのでこの段階で歯医者にいくことを検討される良いと思います。

3:冷たいものや甘いものが染みる状態

この段階まできてしまうとエナメル質の内側まで進行が進んでしまっているため、銀歯などの詰め物をしたり、症状のある部分を削るなどして虫歯の部分を無くすようにした方が良いでしょう。

4:黙っていても頭痛や激痛が走る状態

この段階では神経に支障をきたす段階にまで及んでいるため、歯への影響だけでなく激しい頭痛を伴ってしまうこともあるので早急に治療を行ったほうが良いでしょう。

5:神経が死んでしまい一周回って痛みを感じない状態

ここまでくると神経が死んでしまい、逆に痛みを感じなくなりますが、大変進行具合としては危険な状態です。

神経が死んでいるため、最悪入れ歯やブリッジをしなくてはならなくなります。

ちなみに3の状態はよく、知覚過敏と混同してしまう方もいらっしゃいますが見分け方としては、知覚過敏は一時的な痛みや染みるかんじが起こります。

しかし、虫歯が原因の場合は持続性があるので、数分以上痛んでる感じがするのなら虫歯を疑うようにしたほうが良いかもしれません。

対策としては、普段から時間をかけて念入りに「フッ素入りの歯磨き粉」で歯を磨く他、糖分やタンパク質のとりすぎに気を付けるようにすると良いでしょう。

当院は土日も診療している歯医者なので、もし急に虫歯になってしまい、困った際でもお気軽にお越しいただけます。

歯のケアには充分気を付けて素敵な夏を過ごしましょう。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1566】Netflix

みなさんこんにちは!

はじめまして、7月からひょうたんやまヒロ歯科で働かせて頂いている

アシスタントの中井です!
まだまだ未熟ではありますが、よろしくお願いします😳

さて、皆さんお盆も終わり、いかがお過ごしでしょうか❓🥰

最近はお家で過ごす事が多くなってきましたが、
私はNetflixに大ハマりして毎日めっちゃ見ちゃいます💦

なので今回は私のオススメNetflixを1つご紹介します!!

堂々の第一は!!!!
ストレンジャーシングスです!!
1980年のアメリカが舞台で、
超能力を持った謎の少女が現れた事によって様々な出来事が起こります。
それを子供達で解決していくSFホラーです。

世界観がとっても可愛くて、
1980年代のアメリカンな感じが見ていて飽きません。
涙あり笑いありキュンキュン有りの
超オススメドラマです♪

是非みなさんも見てみてください〜

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1565】予防歯科

皆さんこんにちは!

東大阪近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅おりてすぐにある、

ひょうたんやまヒロ歯科院長 松倉裕規です。

 みなさんは「予防歯科」という言葉をご存じですか?

予防歯科とは”虫歯や歯周病などに事前にかからないよう歯を守るためにいろいろ予防するための治療のこと”を言います。

では具体的にはどのようなことをするのでしょうか?

普段私たちが歯医者に行くときなどは虫歯など既に症状が出てしまった時に行ったりするものだと思います。

しかし、予防歯科は症状が現れる前に治療を行うのでやることとしては「歯を磨く」「洗う」などといった口の中をキレイにするようなことが主です。

PMCT 機械を使用し歯の汚れを隅々まで除去します。

とにかく歯を磨いてキレイにするといったイメージです。

フッ素塗布 名前の通りフッ素を歯に塗るもので虫歯予防などに効果があります。

歯磨き指導 セルフケアにおける正しい歯の磨き方を直接指導いたします。

その他、現在すでに虫歯や歯周病の兆候が無いかなどをチェックさせていただきます。

また、歯の病気は生活習慣が原因でかかる場合も多いとされているため、患者様の生活習慣も確認し指導などいたします。

また予防歯科にはひょうたんやまヒロ歯科のような歯医者での治療による「プロケア」の他に歯科医などの指導により自宅で行う「セルフケア」というものがあり、その2つを確実に行うことが大切だとされています。

予防歯科では実は保険が適用される場合とされない場合があります。

これはお医者さん側のお考え方や患者さん側の保険制度の使い方次第だったりするため、はっきりと保険が適用されると断言することもできません。

本来保険制度は「治す必要があるものを治した時に適用されるものだとされています。

しかし、予防歯科は絶対に治療しなければならないというものではなく、やらないとダメだとされているわけでは無いため、判断の基準が非常に難しいのです。

症状が起こる前に治療を行うということはなかなかに勇気のいることでもありますし、そこまでの余裕を持つことも難しいことだと思います。

ですが、病気を未然に防ぐ効果もあるほか、予防歯科中に症状を発見した場合はその場で治療に入るなど大変高いメリットも期待できるのです。

そのため、強制はしませんがぜひとも思い切って予防歯科をしておくことをおすすめしたいのです。

当院は土日診療もありますので相談など何かありましたらお気軽にお聞きいただければと思います。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1564】歯の痛みはどこからくるの?

こんにちは!

東大阪近鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅おりてすぐにある、

ひょうたんやまヒロ歯科院長の松倉裕規です。

みなさんは突然歯が痛くなったという経験はありますか?

そして歯が痛くなった時、まずどんなことを連想しますか?

すぐに思いうかぶのは知覚過敏だったり、虫歯だったりすると思います。

ですが、実は歯が痛くなるのにはいくつか原因があるのです。

虫歯、知覚過敏も要因としては充分に考えられるのです。

しかし他には

〇歯にヒビが入ってしまう

〇親知らずの炎症

〇歯周病

〇咀嚼筋(噛む時に動かす筋肉)が疲労

〇神経の異常による痛み

〇全身から来る疾患

〇精神病

などの可能性もあるのです。

歯の痛みだからといって必ずしもすべての原因が歯にあるとは限りません。

歯は神経とつながっているため体の不調が歯の痛みに直結してしまうこともあるのです。

主に上記の原因から歯のエナメル質が溶け、細菌が入ってしまうまたは歯茎が炎症してしまうことで痛みを伴ってしまいます。

そしてその痛みをそのままにしてしまうと第三の病気を引き起こしてしまうこともあり、痛みを感じたら早急に治療を受けるなどの対処が必要です。

このように「歯の痛み」にもいろいろな種類があるというこがお判りいただけたでしょうか?

当院は土日診療も行っているため、急に歯が痛くなった際の対応もできます。

我慢せずにどうか症状が悪化する前に一度お越しください。 

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1563】マウスウォッシュ

皆こんにちは。

東大阪近鉄鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の松倉 裕規です。

みなさんは「マウスウォッシュ」は使用したことはありますでしょうか。

マウスウォッシュとはお口の中をキレイに保つためにケアする液のことです。

使い方はすごくシンプルで口に液を数秒含み、すすぐだけです。

主な効果としては「口臭予防」「虫歯や歯周病の予防」「歯垢の付着防止」など。

とにかく口の中の健康を守るための液です。

ただ実はマウスウォッシュにはいくつか種類があり、用途により使い分ける必要があります。

「口臭予防タイプ」「虫歯予防タイプ」「歯周病予防タイプ」といった感じです。

口臭予防タイプのものは「香りで口臭を抑える」といったものなので殺菌効果は実は弱めです。

虫歯を予防するタイプにはフッ素が多く配合されており、虫歯菌を倒す成分を使っています。

そして歯周病予防のタイプは主に歯茎の腫れを抑えたり、歯垢をつかないようにする効果があります。

選び方としてはこのように予防したいタイプで選ぶ方法も充分ありですが、その他としては刺激の強さで選ぶ方法もあるのです。

強い刺激がお好みの方や口内炎などがあり、強い刺激はちょっと・・・っという方もいるかと思います。

それぞれお好みでご自身にあった強さのものを選ぶと良いでしょう。

また形にも種類があります。

「スプレー型」「ボトル型」「小分け型」などが主なタイプであり、特に一番スタンダードなのはボトル型では無いでしょうか。

種類が分かれている理由としては簡単にいうと、「持ち歩きできるかできないか」といった感じです。

特に持ち歩きをしたいなら小分けタイプがおすすめ。

お泊りなどお出かけ際に使えるような使い切りのタイプです。

数秒でお口の健康を保つことができるため、ぜひ日頃から使ってみることをおすすめします。

マウスウォッシュのやり方など何かわからないことがあれば当院は土日診療も行っているので、ぜひお聞きくださいね。

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【ひょうたんやまヒロ歯科通信1562】歯磨きの目的とは。

皆こんにちは。

東大阪近鉄鉄瓢箪山(ひょうたんやま)駅降りてすぐにあるひょうたんやまヒロ歯科の松倉 裕規です。

以前、歯磨きの正しいやり方について書かせていただきましたが、では歯磨きはなんのためにするのでしょう。

歯の汚れをとることが歯磨きの目的ではありますが、ではどうして汚れをとる必要があるのか・・・。

歯磨きのそもそもの目的は実は、「歯垢(プラーク)」を取り除くことにあります。

プラークは「細菌の塊」です。

ほおって置くと”歯周病”などを引き起こす原因となってしまいます。

特に寝ている間は口の中の唾液量が減ることで細菌の量が増殖してしまうのです。

ですから朝は特に念入りに歯磨きを行う必要があります。

ちなみに細菌を取り除くだけなら無くても充分なのでは?と思いますが、歯磨き粉はなぜ使用するか知っていますか?

歯磨き粉はフッ素を口の中に生き渡されることで虫歯予防や細菌を行きわたらせない効果が期待できます。

簡単に説明すると汚れを落とすというよりは(もちろんそういう目的もありますが)、歯にバリアをするみたいなイメージです。

健康な歯を守るために必要なのです。

歯磨き粉を使えば細菌の繁殖を防ぐことにもつながります。

また、実は口の中に細菌がたまっていると手術後の合併症にかかる原因にもつながるんです。

そのほか、歯周病になると糖尿病を引き起こしてしまうリスクも高くなってしまいます。

歯茎の血管に歯周病菌が入ってしまうと体内に細菌が感染したりしてしまうこともあるんですよ!

そのため、歯や口以外の病気を引き起こす要因にもなってしまいますから歯の細菌は絶対に貯めて置かないことにするのが大事なのです。

歯磨きの仕方など何かわからないことがあれば当院は土日診療も行っているので、ぜひお越しくださいませ。

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